对于你来说,肯定是外界的事件发生,对吗?外界事件发生,一定会让我们有情绪吗?
我们的情绪和我们的情境很多时候真正左右我们情绪的,你想一下,真的是事件吗?真正左右我们情绪的,就是这些事件吗?
需要(need)是指人对某种事物的欲望或要求。
马斯洛需要层次理论
生存需要
安全需要
爱与被爱的需要
自尊需要
自我发展需要
心理学研究表明,人们只有通过认知对客观事物与需要的满足作出判断与评价,才会产生相关联系的情绪反应。认知改变了,情绪也相应发生变化。
情绪就必然会产生行为,对吗?对,点头,不对,摇头。你觉得呢?还是说有一些行为,会产生情绪。我们一般都会说,因为我们悲伤的时候,我们会哭,我们开心的时候,我们会笑。但是有这样一种说法就是,当我们有相应的行动的时候,我们也会引发内心的情绪,当我们有相应的行动,也会引发相应的心境。所以为什么我们会喜欢听相声、看笑话,很简单,当我们听相声、看笑话的时候,会觉得开心,会自然而然引发一些心境。
所以行为和情绪不是单一的,是互相影响的。
情绪与生理——生物钟说
情绪与个性——个性气质说
内向性格的人沉静
外向性格的人比较容易激动